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白癜风可以吃什么膳食纤维食物?

来源:南宁首大                          点击预约医生

  对于患有白癜风的患者来说,食用膳食纤维对机体有很好的调节作用。,能增进饱腹感,减少主食摄入,满足身体所需能量。那么白癜风可以吃什么膳食纤维食物?

  谷类

  像小米、鲜玉米、莜麦面、玉米面、黑米,作为主食的谷类等等,这类食物含膳食纤维较多,白癜风患者可多吃。


  豆类

  如:黑豆类、杂豆类、毛豆、蚕豆、豌豆,大部分的豆类都适合白癜风患者食用,主要原因是豆类含有益于人体的植物蛋白与膳食纤维,有助于白癜风患者黑色素的合成。

  蔬菜类

  茴香、蒜薹、茭白、荠菜、菠菜、辣椒、西兰花都含有丰富的叶绿素以及含有大量的膳食纤维。不过菠菜、辣椒虽然同样含有丰富的膳食纤维和叶绿素,菠菜是光敏性食物,辣椒有刺激性,患者可以适当地食用。

  菌类

  鲜香菇、金针菇、木耳都是佼佼者,不仅含有丰富的氨基酸,还含有各种微量元素,为黑色素细胞提供源源不断的“原材料”。

  南宁首大白癜风医院温馨提示:白癜风患者平时应做好合理饮食,做到不挑食不偏食。良好的饮食习惯能助力白斑的恢复。【如果您想要了解更多白癜风相关知识,可以点击联系我们,我们将为您进行一对一式服务】

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